حب الشباب وندبات حب الشباب والحفر

ما الذي يسبب حب الشباب؟

ينمو حب الشباب (البثور) عندما تمتلئ المسام بالبكتيريا والزيوت وخلايا الجلد الميتة، وهي الفتحات الصغيرة في بشرتك التي يرتفع من خلالها الزيت والعرق إلى السطح. يسقط حوالي 40,000 خلية من بشرتك كل ساعة، ولكن في بعض الأحيان، تسد هذه الخلايا الميتة المسام. في بعض الأحيان تكون المسام المسدودة صغيرة وتؤدي إلى ظهور "رؤوس بيضاء أو سوداء". في بعض الأحيان، تلتهب هذه المسام وتؤدي إلى أنواع أخرى من حب الشباب.

إذا كنت تعاني من حب الشباب، فأنت لست وحدك! يُعد حب الشباب أكثر حالات الجلد شيوعًا في العالم. يُصاب به حوالي 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عامًا. يُصاب المراهقون بحب الشباب بسبب تغيرات هرموناتهم. أما البالغون، فيُعزى ذلك إلى التوتر، والبيئة المحيطة، والدورة الشهرية، والمنتجات الزيتية، وحبوب منع الحمل، مع أن الهرمونات قد تلعب دورًا أيضًا.

ما هي أنواع حب الشباب وكيف تبدو؟

يظهر حب الشباب بأشكال مختلفة. الرؤوس البيضاء والسوداء شائعة، وتميل إلى الشفاء بسلاسة في أغلب الأحيان. ثم هناك أنواع قد تؤدي إلى ندبات:

• • الحطاطات: نتوءات وردية إلى حمراء اللون تؤلمك عند لمسها.

• • البثور: آفات مليئة بالقيح. حمراء عند القاعدة وبيضاء أو صفراء عند القمة.

• • العقيدات: آفات صلبة. حجمها أكبر من الحطاطات والبثور، وقد تسبب ألمًا أكبر لأنها تمتد إلى عمق الجلد.

• • الأكياس: تقع الأكياس في أعماق الجلد، وهي مؤلمة ومليئة بالقيح، وغالبًا ما تترك ندوبًا.

كيف يسبب حب الشباب الندبات؟

بشرتك هي أكبر عضو في جسمك. تتكون من ثلاث طبقات رئيسية، بدءًا من الطبقة الخارجية، وهي البشرة، والأدمة، والأدمة تحت الجلد. تحمي هذه الطبقات أنسجتك الداخلية الهشة من العوامل الجوية، من الأشعة فوق البنفسجية والبكتيريا، كما تساعد في إنتاج فيتامين د بفضل ضوء الشمس. أي منطقة تحتوي على غدد دهنية معرضة لحب الشباب، وخاصة الوجه والظهر والصدر.

ندبات حب الشباب هي نتيجة التهاب بقع حب الشباب. تتورم مسام حب الشباب ويحدث تمزق في جدارها. بعض بقع حب الشباب صغيرة، والندبات الناتجة عنها سطحية وتشفى بسرعة. أحيانًا، تتسرب محتويات البقع إلى الأنسجة المحيطة مسببةً ندبات أعمق. يستجيب الجلد لإصلاح الندبة بتكوين ألياف كولاجين جديدة.

تتخذ ندبات حب الشباب شكلين رئيسيين: إما ندبة تنشأ نتيجة فقدان الأنسجة، مما يؤدي إلى انبعاج في سطح الجلد؛ أو ندبة بارزة على سطح الجلد. هذا النوع من ندبات حب الشباب، في الواقع، هو علامة على أن بشرتك تؤدي وظيفتها - ولكن ربما بشكل جيد للغاية. يُنتج الجلد الكولاجين ("نسيج إصلاحي") للمساعدة في التئام الجرح - حب الشباب - ولكن إذا زاد إنتاجه عن الحد، تتشكل ندبات بارزة.

تذكر أن مجرد إصابتك بحب الشباب لا يعني بالضرورة ظهور ندوب. وإذا حدث ذلك (واحد من كل خمسة مصابين بحب الشباب سيظهر لديه أيضًا ندوب)، فالخبر السار هو أن ندوب حب الشباب ليست دائمًة! تتوفر علاجات لها. بعض العلاجات تزيل الندوب تقريبًا، بينما يساعد بعضها الآخر على شفاء الجلد تلقائيًا من خلال الكولاجين الخاص به.

ما هي أنواع حب الشباب وكيف تبدو؟

إذا كنت تعاني من ندبات حب الشباب، فمن المرجح أن يكون لديك أكثر من نوع واحد من الأنواع التالية. نادرًا ما يكون لديك ندبات صغيرة، أو ندبات جدرية فقط، وما إلى ذلك. يمكن علاج كل منها بدرجات متفاوتة من النجاح.

الندبات الضامرة أو الاكتئابية:

• • معول الثلج:  تشبه أداة إزالة الجليد لها ساق عريضة تضيق حتى طرفها. يشبه هذا النوع من ندبات حب الشباب الأداة من حيث ثقبها الواسع من الأعلى والذي يضيق تدريجيًا كلما تعمقت في الجلد. هذا التجويف شائع، وهو أيضًا من أصعب الندبات في الشفاء. ستجدها على الجبهة وأعلى الخدين، حيث يكون الجلد أرق.

• • التدحرج: تظهر هذه الندبات عادةً على أسفل الخدين والفك، حيث يكون الجلد أكثر سمكًا. تتميز هذه الندبات بحواف مائلة تجعل الجلد يبدو غير مستوٍ ومتموجًا.

• • عربة قطار: ندوب عربات القطار هي انبعاجات ذات حواف حادة. تتعمق هذه الحواف في عمق الجلد. هذه الندوب شائعة في أسفل البطن والفك.

الندبات التضخمية أو الجدرية: تبرز هذه الآفات النسيجية الندبية من الجلد. تحدث عندما تتضخم الأنسجة الليفية، الكولاجين، في منطقة الجلد. تظهر هذه الندبات عادةً على الصدر والظهر والكتفين وخط الفك، وقد تسبب الحكة أو الألم أو الرقة.

ما مدى شيوع ندبات حب الشباب؟

شائع جدًا. يُصاب حوالي 80% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و30 عامًا بحب الشباب، ويعاني واحد من كل خمسة منهم من ندوب. المراهقون هم الأكثر تضررًا، حيث يُصاب حوالي 90% منهم بحب الشباب.

الأعراض والأسباب

ما الذي يسبب حب الشباب؟

انسداد المسام. تتراكم خلايا الجلد الميتة والزيوت والبكتيريا في مسامك وتُسبب التهابها. قد يكون لديكِ أيضًا استعداد وراثي لحب الشباب.

ما الذي يسبب ندبات حب الشباب؟

تظهر الندوب نتيجة محاولة جسمك إصلاح حب الشباب. وتحدد استجابة جسمك للجرح ما إذا كان سيظهر لديك ندبة، وكميتها. تشمل عملية الإصلاح إنتاج الكولاجين. إذا زادت كمية الكولاجين، تظهر الندوب البارزة. أما الندوب الأخرى، فتنتج عن فقدان الأنسجة، مما يُحدث حفرًا أو انبعاجات في الجلد.

التشخيص والاختبارات

كيف يتم تشخيص حب الشباب؟

سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص بشرتك وتحديد ما إذا كانت الآفات متوافقة مع حب الشباب أو أي عملية جلدية أخرى

كيف يتم تشخيص ندبات حب الشباب؟

سيقوم طبيب الأمراض الجلدية بفحص بشرتك وتحديد ما إذا كنت تعاني من ندبات حب الشباب وما نوعها.

هل هناك اختبارات يتم إجراؤها لتشخيص نوع ندبة حب الشباب؟

يكفي الفحص البصري من قِبل طبيب الأمراض الجلدية لتحديد التشخيص. قد يُحدد طبيب الأمراض الجلدية أيضًا مدى شدة ندبات حب الشباب لديك. يُقسّم أحد أنظمة القياس ندبات حب الشباب إلى أربع درجات: بقعية، خفيفة، متوسطة، وشديدة. الدرجة الأولى، بقعية، وهي ندبة حمراء ولكنها مسطحة. الدرجة الثانية، خفيفة، وهي ندبة يُمكن إخفاؤها بسهولة بالمكياج أو شعر الوجه. الدرجة الثالثة، متوسطة، وهي "واضحة على مسافة االتباعد الاجتماعي". لا يُمكن إخفاؤها بسهولة بالمكياج أو شعر الوجه. أخيرًا، الدرجة الرابعة، شديدة، وهي ندبة واضحة جدًا على مسافة اجتماعية تزيد عن 50 سم (1.64 قدم). من غير المُرجّح أن يُغطي شعر الوجه أو المكياج هذه الندبات تمامًا.

الإدارة والعلاج

استشر طبيب أمراض جلدية بشأن خيارات العلاج وتقنيات إدارته. سيحدد نوع ندبات حب الشباب لديك، ويوصي بأفضل العلاجات بناءً على احتياجاتك وموقع الندبة.

تواصل معنا في أقرب وقت ممكن. تأخير العلاج يزيد من شدة ندبات حب الشباب.

هل ستؤثر ظهورات حب الشباب الحالية على علاج ندبات حب الشباب؟

نعم! يجب أن تكون بشرتكِ خالية من العيوب قبل البدء بعلاج ندبات حب الشباب. قد تتداخل الأدوية والعلاجات المستخدمة لعلاج حب الشباب مع الأدوية والعلاجات المستخدمة لعلاج الندبات.

ما هي العلاجات المنزلية الأكثر فعالية لإزالة ندبات حب الشباب؟

وقد أثبتت الدراسات العلمية والعملية أن سكنسي الأجهزة هي الأفضل والأكثر أمانًا وسرعةً في العالم، ويُفضّل استخدامها مع الكريمات التي تُصرف دون وصفة طبية. تتوفر مجموعة متنوعة من الكريمات الفعّالة، وتشمل المواد الكيميائية التالية، أو مزيجًا منها:

• • أحماض ألفا هيدروكسي.

• • حمض اللاكتيك.

• • الريتينويدات.

• • حمض الساليسيليك.

يمكنكِ أيضًا إخفاء الندوب بشعر الوجه أو المكياج. تتوفر العديد من منتجات المكياج التي لا تحتاج إلى وصفة طبية.

ما هي العلاجات التي يتم إجراؤها في العيادة والتي تعتبر الأكثر فعالية لتحسين ندبات حب الشباب؟

هناك العديد من الإجراءات التجميلية للاختيار من بينها. ستناقش أنت وطبيبك الجلدية أفضل الخيارات لعلاج ندبات حب الشباب لديك. من الشائع أن يخضع المريض لإجراءات متكررة، أو يحتاج إلى نوعين أو أكثر من الإجراءات لاستعادة شباب بشرته.

إجراءات تجديد البشرة:

• استخدام الأجهزة التجميلية:أفضل هذه هي سكنسي الأجهزة التي أثبتت جدارتها عالميًا.

•  التقشير الكيميائي: يستخدم هذا العلاج مواد كيميائية خاصة لإزالة الطبقة العليا من الجلد القديم. عادةً، عند إزالة الطبقة العليا، يكون الجلد الجديد الذي ينمو أكثر نعومةً وأقل ندوبًا.

• • التقشير الجلدي: يستخدم هذا العلاج أداة خاصة تنتج احتكاكًا لإزالة الطبقات العليا من الجلد، تمامًا مثل الصنفرة التي تزيل الطبقات العليا من لوح من الخشب.

• • تقشير الجلد بالميكرودرم: تستخدم تقنية التقشير الدقيق، التي تشبه تقنية تقشير الجلد، جهازًا خاصًا لإزالة الطبقة العليا من الجلد.

• • تجديد البشرة بالليزر:يُسخّن الليزر الكولاجين المُتندب تحت الجلد. يعتمد هذا على استجابة الجسم للشفاء من الجروح لإنتاج كولاجين جديد وصحي. هذا يُشجّع نمو جلد جديد ليحل محله. هناك نوعان مختلفان من تجديد سطح الجلد بالليزر: تقشيري وغير تقشيري. سيُحدد طبيب الجلدية النوع الأنسب لنوع بشرتك وطبيعة ندبات حب الشباب لديك.

إجراءات أخرى:

• • حقن الستيرويد: في هذا العلاج، تُحقن الستيرويدات في ندبة بارزة. تُليّن الستيرويدات الأنسجة الليفية، مما يُؤدي إلى تسطيح الندبة.

• • الحشوات الجلدية: في هذا العلاج يتم حقن مادة تحت الندبة المنخفضة تعمل على رفع الجلد إلى الأعلى.

• • الوخز بالإبر الدقيقة: يستخدم هذا العلاج إبرًا صغيرة تُجرح بشرتكِ عمدًا لتحفيز إنتاج الكولاجين الذي يُساعد على تنعيم الندبات. يُمكن إجراء الوخز بالإبر الدقيقة بمفرده أو باستخدام الحرارة (مثلًا، باستخدام الترددات الراديوية). وقد أثبتت تقنية الوخز بالإبر الدقيقة أنها تُساعد على تحسين ملمس ندبات حب الشباب، ويمكن أن تمنع ظهور المزيد من حب الشباب.

• • الاستئصال: باستخدام هذه التقنية، يقوم طبيب الأمراض الجلدية بقطع الجلد وإزالة ندبة حب الشباب ثم يستخدم الغرز لإغلاق الجرح.

• • ختان حب الشباب يستخدم هذا العلاج إبرةً لتفتيت الأشرطة الليفية التي تسحب النسيج الندبي إلى الطبقات السفلى من الجلد. يُحرر الجلد ليعود إلى سطحه وينعم بشكل طبيعي.

• • الترميم في هذا العلاج، تتم إزالة الندبة كما هو الحال في عملية الاستئصال، ثم يتم أخذ طعم جلدي من منطقة أخرى من الجسم، عادةً خلف الأذن، لملء المنطقة التي تمت إزالة الندبة منها.

• • الجراحة بالتبريد: يستخدم هذا العلاج النيتروجين السائل لتجميد الأنسجة الندبية البارزة. تموت هذه الأنسجة ثم تتساقط.

اسأل طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك عن الخيارات الأخرى التي قد تكون الأفضل بالنسبة لك.

هل يتم إجراء عملية جراحية لإزالة آثار حب الشباب؟

أحيانًا يُلجأ إلى جراحة بسيطة لعلاج أنواع معينة من ندبات حب الشباب. ترفع هذه الجراحات النسيج الندبي أقرب إلى سطح الجلد لتخفيف بروز التجاويف. قد تزيل هذه الجراحات الندبة تمامًا أو تُفتت النسيج الندبي، مما يسمح بتكوين كولاجين جديد وتنعيم الندبة. تُجرى الجراحة في عيادة طبيب الجلدية، وتبقى واعيًا، لكن منطقة العلاج تكون مُخدّرة لتجنب الشعور بالألم. غالبًا ما تتبع الجراحة أنواع أخرى من علاجات إزالة ندبات حب الشباب.

ما هو علاج آثار حب الشباب التي لا تظهر على الوجه؟

العلاجات المستخدمة على وجهك قد لا تُستخدم بالضرورة على ظهرك أو صدرك. سيُحدد طبيب الجلدية الأنسب لك بناءً على نوع الندبة وموقعها.

هل هناك أي مضاعفات أو آثار جانبية لعلاج ندبات حب الشباب؟

نعم، من الشائع الشعور بانزعاج طفيف أثناء العلاج وبعده. تشمل المضاعفات الأخرى تغير لون الجلد، سواءً أغمق أو أفتح.

هل تختلف علاجات ندبات حب الشباب بين المراهقين والبالغين؟

يمكن استخدام نفس العلاجات المستخدمة مع البالغين مع المراهقين.

كيف يمكنني تقليل خطر ظهور ندبات حب الشباب؟

• • ارتدي واقيًا من الشمس: ضوء الشمس مهم لأن بشرتكِ تستخدم طاقة الضوء لإنتاج فيتامين د. مع ذلك، فإن التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يُغمق الندبات. وكلما كان لون بشرتكِ أغمق، كانت ندوبكِ أكثر وضوحًا.

• • لا تلتقط أو تخدش أو تضغط: إن التسبب في ضرر إضافي لبشرتك يعزز الالتهاب مما يجعل الندبات أسوأ.

• • عالج حب الشباب على الفور: كلما طال انتظارك، كلما زاد احتمال ظهور الندبات.

• • لا تدخن: يزيد تدخين التبغ من خطر ظهور الندوب. ليس فقط ندوب حب الشباب، بل ندوب الجسم بشكل عام.

• • استشر طبيب الأمراض الجلدية: احصل على مساعدة احترافية في أسرع وقت ممكن! عالج حب الشباب قبل أن يترك ندوبًا.

كم من الوقت سوف يستغرق الأمر حتى تختفي ندبات حب الشباب؟

تعتمد إجابة هذا السؤال على نوع الندبة ونوع العلاج. استشر طبيب الجلدية عن مدة التعافي المتوقعة. تذكر أن ليس كل الندبات تزول نهائيًا.

التوقعات / التشخيص

ماذا يمكنني أن أتوقع إذا كان لدي ندبات حب الشباب؟

حب الشباب شائع جدًا. من المرجح أن معظم معارفك إما أصيبوا به أو عانوا منه في مرحلة ما، ربما في سن المراهقة. توقع أن تضطر إلى اتخاذ خيارات - خيارات بشأن تلقي العلاج من عدمه، ونوع العلاج. توقع أن تبقى الندوب معك طوال حياتك تقريبًا، إن لم تكن كلها، إذا قررت عدم تلقي العلاج. حتى مع العلاج، يصعب شفاء ندوب حب الشباب. لا يوجد ضمان بنسبة 100% لاختفاء الندوب تمامًا. لكن معظم العلاجات تقلل من حجم الندوب وتجعلها أقل وضوحًا.

كم من الوقت سوف تبقى ندبات حب الشباب لدي؟

بدون علاج، من المرجح أن تظل ندبات حب الشباب موجودة طوال حياتك.

وقاية

كيف أمنع ظهور ندبات حب الشباب؟

تجنب ظهور ندبات حب الشباب من خلال الحصول على العلاج لحب الشباب في أقرب وقت ممكن!

العيش مع

كيف أعتني بنفسي؟

يمكن أن تُسبب ندبات حب الشباب ضغطًا نفسيًا، ومشاكل في تقدير الذات، وتؤثر على حياتك الاجتماعية أو علاقاتك. لذلك، من المهم التخلص من حب الشباب قبل أن يُصبح ندبًا. استشر طبيب الجلدية للحصول على نصائح حول علاج حب الشباب، واتبع التعليمات، وعد إلى طبيب الأمراض الجلدية لعلاج الندبات - في حال ظهورها - في مراحلها المبكرة، حيث تكون لديك أفضل فرصة للحد من تلف الجلد.

ما الذي يجعل ندبات حب الشباب أسوأ؟

يلعب حمضك النووي دورًا في ندوبك! تُحدد جيناتك مدى سرعة شفاء بشرتك، كما أن كمية الكولاجين المُنتَجة وعمق آفات حب الشباب تُتحكم في شدة الندوب. مع ذلك، يُمكن أن تُفاقم التدخين، أو عصر حب الشباب، أو العبث به. حاول إبعاد يديك عن وجهك.

متى يجب عليّ رؤية مقدم الرعاية الصحية الخاص بي بشأن ندبات حب الشباب؟

استشر طبيب الجلدية في أقرب وقت ممكن. كلما طال انتظارك لعلاج حب الشباب، زاد احتمال ظهور الندبات.

ما هي الأسئلة التي يجب أن أسألها لمقدم الرعاية الصحية الخاص بي حول ندبات حب الشباب؟

• • ما هو أفضل مكياج يمكنني استخدامه لتغطية ندبات حب الشباب؟

• • ما هو الإجراء الذي يمكن إجراؤه في العيادة بالنسبة لي؟

• • هل علاج إزالة ندبات حب الشباب مؤلم؟

• • كيف سيبدو مظهر بشرتي مباشرة بعد العملية؟

• • كم من الوقت سوف يستغرق بشرتي للتعافي من هذا الإجراء؟

• • ما هو الدواء الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية والذي يعتبر الأفضل بالنسبة لي؟

• • كيف يمكنني منع عودة الندبات؟

• • هل تشمل التأمينات إجراءات علاج حب الشباب؟

ملاحظة من Skinci

حب الشباب شائع - طبيعي جدًا - وكذلك ندبات حب الشباب. هناك علاجات لحب الشباب، وهناك علاجات لندبات حب الشباب. يختار البعض التعايش مع ندبات حب الشباب، بينما يرى آخرون أن الندبات تُعيق حياتهم اليومية بشكل كبير. يمكنكِ اختيار العلاج أو عدمه. لديكِ خيارات، وأنتِ المتحكمة.

ابقَ على تواصل مع طبيب الجلدية الخاص بك وأي مقدم رعاية صحية آخر تزوره، وتأكد من الاستفسار عن خيارات العلاج (أو النتائج المتوقعة بدون علاج)، واطرح أي أسئلة أو مخاوف. ستعمل أنت وأطباؤك معًا لاتخاذ القرارات الأنسب لك.